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Barbara Ferreira: Bodybuilding Coach

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Por RVisual | Foto: Jean Carlo

Barbara Ferreira realiza atendimentos como Personal Trainer há cinco anos. Especializada em Bodybuilding Coach, as suas principais áreas de atuação são Hipertrofia Muscular e Emagrecimento.

Para a Personal Trainer, a importância do acompanhamento na prática de atividades físicas ocorre pelo fato de que cada aluno se sente estimulado de uma forma diferente, então cabe ao profissional tornar o momento do treino agradável e encontrar um método que se encaixe melhor com o perfil do aluno.

O profissional da área também tem o objetivo de motivar o aluno a ter o seu melhor rendimento e fidelidade ao programa de treinamento. “O Personal Trainer é fundamental para um treino seguro. O acompanhamento contínuo minimiza a chance de lesões durante os treinamentos, além de personalizar e sistematizar o treino do aluno conforme suas limitações, necessidades e objetivos. Com o treino individualizado, conseguimos otimizar o trabalho e alcançar mais rapidamente os resultados desejados”, ressalta Barbara.

Atualmente, a profissional atende alunos com uma grande diversidade de perfis. São homens e mulheres, idosos, meia idade e jovens com os mais variados objetivos. Há pessoas que lutam contra o sobrepeso, pessoas com doenças crônicas ou inflamatórias, e as que querem construir um corpo saudável e atlético. Alguns desejam somente acrescentar o exercício físico, com Personal Trainer, para obter um estilo de vida saudável.

Na opinião de Barbara, uma das dificuldades na produção do treino é quando o aluno está em fase de emagrecimento, na qual há uma necessidade de trabalho conjunto com um nutricionista, para um equilíbrio entre ingestão e gastos calóricos. “Alguns alunos não entendem essa necessidade, e acabam negligenciando uma parte extremamente importante”, alerta.

Barbara realiza atendimentos personalizados de acordo com a preferência do aluno, na academia de sua escolha. Ela também atende em academias de condomínios e casas, e alguns treinos são marcados ao ar livre, nos parques da cidade. “Nossa meta é ajudar a estimular o aluno a alcançar seus objetivos. Quando conseguimos, é muito gratificante!”, finaliza a Personal Trainer.

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