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Meditação Ananda Mandala

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Por RVisual | Imagem: Banco de imagens

A Ananda Mandala é uma técnica de respiração eficaz para auxiliar na ativação dos centro energéticos e no despertar da Kundalini. Pensando nisso,  Adriano Caillot e Dani Leela são os trainers preparados para desenvolver, junto aos interessados, momentos incríveis em noites de meditação. Entre os benefícios estão a limpeza de toxinas mentais e físicas, expansão da consciência através de uma diminuição de pensamentos destrutivos, alinhamentos dos chacras, melhoria do sono e controle da ansiedade.

“Envolve uma combinação de respiração rápida e rítmica, alternando com meditação sobre os sete chacras. Realizada em grupo de mãos dadas é excelente prática, traz ao praticante uma série de benefícios que podem ser comprovados após uma única sessão”, aponta Adriano.

O evento será nos dias 17, 24 e 31 de janeiro, a partir das 20h.

Serviço 
O quê? Meditação Ananda Mandala
Quando? 
17, 24 e 31/01/2019, a partir 20h.
Onde? Jardim de Essências (Rua Coronel Saldanha, 1630 – Centro)

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